水の音の音楽がとても耳に入ってきて、マッサージと最近出掛けた滝も風景や青い空が浮かびすべて浮かびあがりました。

今日も自分の心と身体の声を聞けました。

ネガティブもポジティブも全部あっていいと許して緩めて過ごせそうです。

今はコロナ感染拡大の辛い状況ですが、

自分の持つエネルギーを良い方向に持っていけるようになりたいし、やりたい事、してあげる事を実践していきたいです。

４０代　Kさん